Konzentration gestalten – Wege zu mehr Fokus im Verwaltungsalltag (NEU)

Beschäftigte aller Laufbahngruppen

Die Teilnehmenden sollen

- ein Verständnis für die Funktionsweise des Gehirns in Bezug auf Aufmerksamkeit und Konzentration entwickeln und

- praktische Strategien zur Steigerung der Konzentration im Arbeitsalltag kennenlernen.

- Kerninhalte aus der Gehirnforschung: Wie funktioniert Aufmerksamkeit?

- die Säulen von Konzentration und Fokus

- praktische Impulse und interaktive Übungen zur Steigerung der Konzentration:mentale Techniken und Gedächtnistraining, Arbeitsplatzgestaltung und -organisation, Einfluss von Ernährung, Bewegung und Schlaf

interaktiver Vortrag