Selbstkompetenz - sich selbst entwickeln-Live Online-Seminar mit interaktiven Lernprogrammen

Bedienstete mit und ohne Führungsfunktion, die neue Strategien zur Aufrechterhaltung der eigenen Gesundheit und Einsatzfähigkeit entwickeln wollen

Die Teilnehmenden sollen

-den Zusammenhang zwischen Stressoren, Stressverstärkern und Stressreaktionen kennen,

-vorbeugende Maßnahmen gegen Burnout kennen,

-sich selbstbewusst Herausforderungen stellen und Verantwortung übernehmen können, sowie

-Strategien gegen Unconscious Bias kennen und anwenden können

- Stressbewältigung: Entstehung von Stress verstehen und einordnen

- Burnout besser verstehen und bewältigen

- Resilienz - Die innere Widerstandskraft stärken

- Unconscious Bias: mit unbewussten Denkmustern umgehen

- Erfahrungsaustausch

- die Veranstaltung besteht aus einer Kombination aus 4 interaktiven Lernprogrammen (jeweils ca. 50-70 Minuten) mit anschließendem Live Online-Seminar zum Erfahrungsaustausch.

-Nach erfolgreicher Absolvierung der interaktiven Lernprogramme besteht im Live Online- Seminar die Möglichkeit zum Austausch mit den anderen Teilnehmenden. Die Nachweise , welche nach der vollständigen Bearbeitung der einzelnen Lernprogramme zum Ausdruck bereitgestellt werden sind einzureichen

- Für die Nutzung der Lernprogramme werden ein Computer, ein Internetanschluss (Webbrowser: Google Chrome oder Firefox; kein SVN-Zugang erforderlich), eine E-Mail-Adresse, eine Soundkarte sowie Lautsprecher benötigt.

- Das Live Online-Seminar wird über das Internet gehalten (virtueller Klassenraum). Für die Teilnahme werden ein Computer, ein Internetanschluss (Webbrowser: Google Chrome oder Firefox),eine E-Mail-Adresse, eine Soundkarte, Lautsprecher/Mikrofon oder ein Headset sowie

eine Kamera benötigt. Der Link zum Live Online-Seminar wird den Teilnehmenden ca. eine Woche vorher bereitgestellt.