Resilienz- die mentale Widerstandskraft stärken - Großveranstaltung und interaktives Lernprogramm (NEU)

Bedienstete aller Laufbahngruppen, die ihre persönliche Widerstandskraft in Zeiten hoher Belastung stärken möchten

Die Teilnehmenden sollen

- Merkmale und Voraussetzungen resilienten Verhaltens kennen,

- in der Lage sein, die eigene Widerstandskraft zu mobilisieren und

- mit beruflichen Herausforderungen und Veränderungen positiv umgehen können

- wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Resilienz

- die sieben Säulen der Resilienz

- die mentale Widerstandskraft als Erfolgsfaktor

- Bedeutung der Achtsamkeit im Zusammenhang mit der Resilienz

- Reflexion des eigenen Verhaltens in Belastungssituationen

- Methoden zur Stärkung der persönlichen Resilienz

Blended Learning

1Tag und interaktives Lernprogramm (ca. 60 Min.)

Bitte beachten Sie, dass das interaktive Lernprogramm „Resilienz- die innere Widerstandskraft stärken“ (60 Min) Bestandteil des Seminars ist und die Absolvierung vor der Präsenzveranstaltung zwingend notwendig ist. Das Zertifikat, welches nach vollständiger Bearbeitung des Lernprogramms zum Download zur Verfügung gestellt wird, ist vorab per Mail am Fortbildungszentrum einzureichen. In der Präsenzveranstaltung erfolgt u.a. ein Austausch über die Inhalte mit anderen Teilnehmenden.

- Für die Nutzung der Lernprogramme werden ein Computer, ein Internetanschluss (Webbrowser: Google Chrome oder Firefox; kein SVN-Zugang erforderlich), eine E-Mail-Adresse, eine Soundkarte sowie Lautsprecher benötigt.

- - Die Durchführung des interaktiven Lernprogramms erfolgt unter der Leitung eines Dritten. Zu diesem Zweck werden wir Name, Vorname und E-Mail-Adresse des Teilnehmenden an den beauftragten Dritten übermitteln. Dieser übermittelt seinerseits die Zugangsdaten zum Lernprogramm per E-Mail an die Teilnehmenden. Weiterführende Datenschutzhinweise finden Sie auf unserer Homepage unter dem Link: https://www.hsf.sachsen.de/datenschutz/