ist mit etwa vier Millionen Einwohnern das sechstgrößte Bundesland. Landeshauptstadt ist Dresden.
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Meißen
Resilienz – die mentale Widerstandskraft stärken
10.03.2025 09:00 Uhr
11.03.2025 17:00 Uhr
Bedienstete aller Laufbahngruppen, die ihre persönliche Widerstandskraft in Zeiten hoher Belastung stärken möchten
Die Teilnehmenden sollen
- Merkmale und Voraussetzungen resilienten Verhaltens kennen,
- in der Lage sein, die eigene Widerstandskraft zu mobilisieren und
- mit beruflichen Herausforderungen und Veränderungen positiv umgehen können.
- wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Resilienz
- die sieben Säulen der Resilienz
- die mentale Widerstandskraft als Erfolgsfaktor
- Reflexion des eigenen Verhaltens in Belastungssituationen
- Methoden zur Stärkung der persönlichen Resilienz
- Erstellen eines Handlungsplans für den Umgang mit Herausforderungen und Veränderungen
Lehr- und Rundgespräch, Gruppen- und Einzelarbeit, Fallstudien
2 Tage