Resilienz- die mentale Widerstandskraft stärken - Großveranstaltung und interaktives Lernprogramm

Bedienstete aller Laufbahngruppen, die ihre persönliche Widerstandskraft in Zeiten hoher Belastung stärken möchten

Die Teilnehmenden sollen

- Merkmale und Voraussetzungen resilienten Verhaltens kennen,

- in der Lage sein, die eigene Widerstandskraft zu mobilisieren und

- mit beruflichen Herausforderungen und Veränderungen positiv umgehen können

- wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Resilienz

- die sieben Säulen der Resilienz

- die mentale Widerstandskraft als Erfolgsfaktor

- Bedeutung der Achtsamkeit im Zusammenhang mit der Resilienz

- Reflexion des eigenen Verhaltens in Belastungssituationen

- Methoden zur Stärkung der persönlichen Resilienz

Blended Learning

1Tag und interaktives Lernprogramm (ca. 60 Min.)

Bitte beachten Sie, dass das interaktive Lernprogramm „Resilienz- die innere Widerstandskraft stärken“ (60 Min) Bestandteil des Seminars ist und die Absolvierung vor der Veranstaltung zwingend notwendig ist. Der Zugangslink wird Ihnen mit der Einladung zur Verfügung gestellt.