Stress- und Zeitmanagement (im Rahmen der Führungskräftefortbildung nach § 23 SächsLVO)

Bedienstete, die im Rahmen der weiterführenden Führungskräftefortbildung nach § 23 SächsLVO (Vertiefungslehrgang) zur Teilnahme verpflichtet werden

Die Teilnehmenden sollen

- verschiedene Techniken der Arbeitsorganisation einsetzen können,

- die Ursachen für die eigenen Stressreaktionen erkennen und

- in der Lage sein, Methoden des Stressmanagements anzuwenden.

- Zeit und Stress

- Hindernisse im rationellen Umgang mit Zeit

- effiziente Arbeitstechniken und -methoden

- Organismus und Leistungsfähigkeit

Lehr- und Rundgespräch, Gruppen- und Partnerarbeit, Entspannungsübungen

- Dieser Veranstaltungstyp wird sowohl als Präsenz- als auch als E-Learning- Veranstaltung angeboten

-E- Learning-Veranstaltung: Das Live Online-Seminar wird über das Internet gehalten (virtueller Klassenraum). Für die Teilnahme werden ein Computer, ein Internetanschluss (Webbrowser: Google Crome oder Firefox), eine E-Mail-Adresse, eine Soundkarte, Lautsprecher/Mikrofon oder ein Headset sowie eine Kamera benötigt. Der Link zum Live Online-Seminar wird den Teilnehmenden ca. 1 Woche vorher bereit gestellt.

- Das Seminar wird durch Selbstlernmaterialien begleitet. Diese werden den Teilnehmenden über die Virtuelle Akademie zur Verfügung gestellt. Konkrete Hinweise zur Bearbeitung und Nutzung erhalten Sie mit der Einladung zum Seminar.