ist mit etwa vier Millionen Einwohnern das sechstgrößte Bundesland. Landeshauptstadt ist Dresden.
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Meißen
Stressmanagement - Großveranstaltung und interaktives Lernprogramm
19.03.2025 09:00 Uhr
19.03.2025 17:00 Uhr
Bedienstete, die eine hohe Stressbelastung erleben und sich damit konstruktiv auseinandersetzen wollen
Die Teilnehmenden sollen
- die Ursachen für die eigenen Stressreaktionen erkennen und
- in der Lage sein, Methoden des Stressmanagements anzuwenden.
- Stresssymptome identifizieren
- Wirkebenen von Stress
- Zusammenhang von Organismus und Leistungsfähigkeit
- Prävention auf den Wirkebenen
Vortrag, Entspannungsübungen, interaktives Lernprogramm
113,00 €
- Die Veranstaltung besteht aus einer Kombination aus eintägiger Großveranstaltung und der Bearbeitung eines interaktiven Lernprogramms (ca. 2–3 Stunden).
- Im Anschluss an die Großveranstaltung erhalten die Teilnehmenden die Zugangsdaten für das interaktive Lernprogramm.
-Für die Nutzung des interaktiven Lernprogramms werden ein Computer, ein Internetanschluss (Webbrowser: Google Chrome oder Firefox), eine E-Mail-Adresse, eine Soundkarte, Lautsprecher/Mikrofon oder ein Headset benötigt.