Resilienz - Die innere Widerstandskraft stärken - interaktives Lernprogramm

interessierte Beschäftigte der sächsischen Landesverwaltung

Die Teilnehmenden sollen:

-Merkmale und Voraussetzungen resilienten Verhaltens kennen,

-in der Lage sein, die eigene Widerstandskraft zu mobilisieren und

-mit beruflichen Herausforderungen und Veränderungen positiv umgehen können.

-wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Resilienz

-die sieben Säulen der Resilienz

-die mentale Widerstandskraft als Erfolgsfaktor

-Reflexion des eigenen Verhaltens in Belastungssituationen

-Methoden zur Stärkung der persönlichen Resilienz

interaktives Lernprogramm